Høyintensiv økt kryssord – 46 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet intervalltrening

Intervalltrening er en treningsmetode som veksler mellom høy intensitet og lavere tempo. Fokus ligger på fart og tempo, og denne treningsformen er populær blant både løpere og andre idrettsutøvere som ønsker å forbedre kondisjon og hastighet. Ordet beskriver en strukturert økt hvor man pusher seg til det maksimale i kortere perioder, etterfulgt av recovery-faser.

I kryssord dukker intervalltrening opp i ulike lengder, ofte forkortet til ord som «fartøkt», «tempoøkt» eller «fartlek». Andre synonymer som «fartslek» og «intervalløkt» benyttes også, avhengig av hvor mange bokstaver som skal fylles inn. Disse ordene blir gjerne brukt når kryssordet fokuserer på idrett og trening, og kan både være løsning og hint til relaterte begreper.