Liggende flyes med manualer kryssord – 50 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet benkepress

Benkepress er en klassisk treningsøvelse hvor du senker og presser kroppen opp igjen med fokus på bryst og triceps. Øvelsen kan utføres på en benk med vektstang, eller som en variant med kun kroppsvekten. Det er en av de mest populære øvelsene innen styrketrening, og ordet dukker regelmessig opp i kryssord som følge av dette.

I kryssordsammenheng finner du benkepress i ulike lengder, ofte som løsning på spørsmål om treningsøvelser eller muskelgrupper. Synonymer som dips, armbøy, push-up, flatpress og brystpress er også vanlige kryssordord. Når du ser et hint om en brystøvelse eller en klassisk styrkeøvelse, kan benkepress være en solid gjetting – både i korte og lengre kryssord.