Varm opp-øvelse kryssord – 33 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet oppmykningsøving

Oppmykningsøving er fysisk trening som skal forbedre eller opprettholde kondisjon og bevegelsesomfang. Det handler om lettere aktivitet som gjør kroppen mer elastisk og forberedt, enten før annen trening eller som egen treningsform. Ordet brukes gjerne om de første fasene av en treningsøkt, når man skal få varme i musklene og øke pulsen gradvis.

I kryssord dukker oppmykningsøving opp som et forholdsvis langt ord, og det finnes flere kortere synonymer som passer godt i rutenettet. Ord som oppvarming, oppmykning og opptrening er hyppige løsninger i samme kategori. Siden oppmykningsøving handler om forberedelse til fysisk aktivitet, møter man det ofte i kryssord med tema rundt idrett, trening eller helse.