Kognitiv egenhjelp kryssord – 51 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet selvterapiene

Selvterapiene refererer til handlinger og metoder man tar i bruk for å hjelpe seg selv ut av utfordringer og vanskeligheter. Det handler om egeninnsats, selvstøtte og praktisk selvhjelp — tiltak som er rettet mot egen bedring uten ekstern faglig veiledning. Ordet omfatter alt fra selvstudium og selvstyrking til små daglige grep for egenomsorg.

I kryssord dukker selvterapiene regelmessig opp som svar på spørsmål om personlig utvikling, mentalt helse og egenhjelpsmetoder. Du vil ofte møte ordet i kortere eller lengre varianter, og synonymer som selvhjelp, egenhjelp og egenomsorg fungerer som nyttige hjelpemidler når du skal fylle kryssordet. Ordet krever gjerne flere tegn, så det passer godt i større oppgaver.