Pust- og fokusøvelse kryssord – 54 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet meditasjonsøvelse

Meditasjonsøvelse er en aktivitet hvor man søker mental og fysisk ro gjennom konsentrasjon og bevissthet. Det handler om å fokusere oppmerksomheten, gjerne ved å følge pusten eller gjenta mantraer, for å oppnå en tilstand av indre fred og avslapping. Slike øvelser brukes ofte som del av mindfulness-praksis og har røtter i både østlige og vestlige tradisjoner.

I kryssord dukker meditasjonsøvelse opp relativt hyppig, særlig i ord på 8–12 bokstaver. Synonymer som «mindfulness», «pusteøvelse», «refleksjon» og «fokusøvelse» er også populære løsninger. Selv kortere varianter som «ro-øvelse» eller bare «meditasjon» forekommer. Ordet passer særlig godt i kryssord som fokuserer på helse, velvære og livsførsel, og gir gjerne hint som «vei til indre fred» eller «zen-praksis».