Treningsøvelsesplan for bryst kryssord – 82 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet benkpress

Benkpress er en styrkeøvelse der du løfter en vekt eller stang fra brystet mens du ligger på en benk. Det er en av de mest populære øvelsene innen vekttrening, og fokuserer primært på bryst-, skuldra- og tricepsmuskulaturen. Øvelsen er et klassisk løft som du finner i nesten alle treningssentre.

I kryssord dukker benkpress opp relativt ofte, særlig i ordene rundt trening og styrke. Ordet består av åtte bokstaver og har flere kjente synonymer som passer godt i rutene – eksempler er stangpress, brystpress og vektløft. Disse variasjonene gjør at løsningsordene kan være både kortere og lengre, noe som gir fleksibilitet når du løser kryssorden.